モーニングウォーター☆

おはようございます！
昨日、ちょっと飲み過ぎたかなあ．．．．でも、全然元気！！！
こんな日は朝からお水をたっぷりのみま～す☆
普段から朝起きたらお水とマルチビタミンを飲んでます☆☆☆
今日はお水少し多めに、もう一杯！
昨日は久しぶりにホームパーティー、楽しかったです☆
お店もいいけど、おうちで飲み会をするのも落ち着けていいですよね～！
３人でビールを何本か（数えられない）、焼酎を１本あけました！
まだ、飲めそうだったけど、楽しんで飲む量で．．

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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ドイツ人の創始者ジョセフピラティスが開発したピラティス・・・最初のジム（その頃、スタジオのことをジム

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