歳だから・・・・って言ってませんか?
![](https://pilates-remove.com/wp-content/uploads/2021/12/125F01D8-5C8A-4222-96AB-FD5503668788-1024x683.jpeg)
歳だから・・・・と年齢のせいにしていませんか?
![](https://pilates-remove.com/wp-content/uploads/2021/07/8B67FC69-E69D-4F3C-AB28-59C5240D13A3-300x200.jpeg)
年齢に応じての美しさがあるはずで、それをわかっている人、
また、その人それぞれの笑顔の輝きを見出せている方は、本当に美しいと感じます。
![](https://pilates-remove.com/wp-content/uploads/2021/07/09D38401-48C0-4771-A0CA-2C2E9BFD1F9B-300x200.jpeg)
自分の人生を生き生きと過ごすために、まず、何が大切か・・・
楽に動ける体なのかもしれません。
行動しようと思っていても、不調続きだとできないもの。
しっかり、体を動かし、自分のやりたいことに挑戦してみませんか?
まずは、自分の体に向き合って、言い訳をしない体作りをお手伝いします。
![](https://pilates-remove.com/wp-content/uploads/2021/07/129FFDDD-7500-4D2E-B4B8-0D59EF62BB8B-300x200.jpeg)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb4/2/16/2705.png)
などを感じている方・・・・
ピラティスメソッドでまずは、自分のからだを知ることから始めましょう。
![](https://pilates-remove.com/wp-content/uploads/2021/05/vimeo_img-300x167.jpg)