その他

歳だから・・・・って言ってませんか?

歳だから・・・・と年齢のせいにしていませんか?
年齢に応じての美しさがあるはずで、それをわかっている人、
また、その人それぞれの笑顔の輝きを見出せている方は、本当に美しいと感じます。
自分の人生を生き生きと過ごすために、まず、何が大切か・・・
楽に動ける体なのかもしれません。
行動しようと思っていても、不調続きだとできないもの。
しっかり、体を動かし、自分のやりたいことに挑戦してみませんか?
まずは、自分の体に向き合って、言い訳をしない体作りをお手伝いします。
✅体力の衰えを感じる
✅肩こりや腰痛など運動不足からきているだろうなという不調
✅なんだかやる気が出ない
✅膝や関節の違和感
などを感じている方・・・・
ピラティスメソッドでまずは、自分のからだを知ることから始めましょう。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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