歳だから・・・・って言ってませんか？
Hideko.K
歳だから・・・・と年齢のせいにしていませんか？
年齢に応じての美しさがあるはずで、それをわかっている人、
また、その人それぞれの笑顔の輝きを見出せている方は、本当に美しいと感じます。
自分の人生を生き生きと過ごすために、まず、何が大切か・・・
楽に動ける体なのかもしれません。
行動しようと思っていても、不調続きだとできないもの。
しっかり、体を動かし、自分のやりたいことに挑戦してみませんか？
まずは、自分の体に向き合って、言い訳をしない体作りをお手伝いします。
体力の衰えを感じる肩こりや腰痛など運動不足からきているだろうなという不調なんだかやる気が出ない膝や関節の違和感などを感じている方・・・・
ピラティスメソッドでまずは、自分のからだを知ることから始めましょう。
