オンラインレッスン ～ツールを使ったピラティス～
Hideko.K
こんにちは、インストラクターのRieです。
ご訪問ありがとうございます。
今日は、当スタジオでやっているオンラインスタジオについてです。
10月からオンラインレッスンをリニューアルしました。
水曜日と木曜日の１週目以外は引き続きツールピラティスをしています。
月曜日は、朝のストレッチのクラスです。
オンラインでツールピラティスは、まだまだやっているスタジオは少ないのではないでしょうか？
当スタジオでは、ツールピラティスを始めるに必要なツールを全部購入できすぐに始めることができます。
ツールピラティスは、家にあるタオル、エクササイズ用のサークル（ゲームで使うものでも大丈夫です）とミニボール（エクササイズようが好ましいです）BO（当スタジオでしか購入できませんが、無料レンタルしています）を毎週違うツールを使ってピラティスをしています。
ツールを使うことで、普段わからない体の使い方の理解を深めることができます。
はじめての方には、木曜日のMISAさんのクラスがお勧めです。
ゆっくりと動き始めて、丁寧な説明なので分かり易いです。
1週目のクラスは、初めての方向けのほぐしピラティスです。
無理なく動き始めることができるので、動くことが楽しいと思えるクラスです。
1週目以外は、ツールと椅子を使ったクラスになっています。
脚を組むのがつらい方や、マットに座っているのがつらい方でも楽しんで動くことができます。
ご年配の方からも好評です。
水曜日のクラスは、私RIEが担当しています。
体の使い方をより深めたい方、動きたい方またちょっと刺激が欲しい方にちょうどいいくらいかと思います。参加者様の様子を見ながらレッスンを進めています。
オンラインでも効果があるレッスンを提供できればいいなと思っています。
どのクラスも、スタジオレッスンを受けているのと同じように質問も受け付けています。
また、レッスンの様子を録画していますのでレッスンに参加できなかった時やレッスンをもう一度見たいときように、サロンに録画をアップしています。
水曜日・木曜日：14：00-14：30
月曜日：6：30-7：00
ドロップイン ￥1,000.－（税込み）
回数券（月4回） ￥3,500.－（税込み）
申し込みはこちら ⇒ https://onefeel.jp/studiopilatesremove
ご不明点などありましたら、下記までお問い合わせください。
