その他

筋膜と繋がり

私たちに筋膜があるのは、ご存知ですか?

 

筋肉を包む薄い皮みたいなものらしいです・・・

 

私も実際のものは、みたことがありません。

(写真でみたことがありますが、以外に薄い)

 

この筋膜は、体のなかで繋がっていて、その繋がりをラインとよんだりしています。

 

 

この筋膜が硬くなると動きが悪くなります・・・そして、固いというのは、歪んでいたり、またねじれていることが原因にもなっているらしく、

すると、筋肉も動きが悪くなり、なんか、動くのが大変・・・

ということになるそうなんです。

 

 

 

筋膜恐るべし・・・・

 

でも、この筋膜、マッサージするとか・・どういう風なアプローチをしていくかというよりも、

考え方だと思っていただけるといいかなと思います。

 

 

 

ということは、

例えば、肩こりだからといって、肩ばかりをほぐしても

またすぐ肩こりになるので、

その肩につながる筋膜や動きをするといいよ・・・・

 

ということです。

 

 

このラインは、体の真ん中や、全面や後面

 

また斜めにもあるそうです。

 

 

 

体は、実は、複雑・・・・・

だからこそ、

実は、

シンプルに体を動かすことこそ、

本当に

 

簡単ではありません❤️

 

 

当スタジオでは、そのシンプルに動かす感覚をしっかり養うことで、

体に繋がりが生まれ、そのおかげで、動かしやすい体を手に入れ、しっかりと目的を

遂行できる・・・ということになります。

 

 

シンプルな

 

省いたもの・・・

 

全部を取り除き、これ以上は、何もなくなる・・・というイメージ

 

『なので、うちの名前は、

remove

取り除くなんですよ』

 

 

取り除くって、嫌なイメージですか?でも、あえて、そうつけてみました。

 

省くことの、身軽さ、

そして、勇気・・・

 

思考の転換!!

 

これからは、どんどん足すのではなくて引いていきましょう〜

 

 

 

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