ピラティスについて

肌だけでなく、体にもハリ感を

伸びやかに伸びて、身体に間隔をあける

 

伸びやかに伸びている動きは、

 

やっている自分も見ている方も気持ちよいもの。

肌だけでなく体にもハリ感を

私たち女性がほしい筋肉も

しなやかで張り感があり、

強い筋肉です。

 


そのイメージをどんどん想像しながらからだを動かすことは
とても晴れやかな気分になります。

 

なんでもプラス思考で。

 

ピラティスはそんな前向きな体の動き。

 

積極性が生まれてきます。

 

受け身にならず、能動的にからだをどんどん動かしてみませんか?

気分が変わるはずです。

毎日をハリのある生活に!

 


からだに動きの刺激を与えましょう!!

心に響く、届くエクササイズ

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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