つながり

ピラティスは単なるエクササイズではなく、
肉体的な粘り強さ、

柔軟性、

コーディネーションを向上

ストレスを軽減させ、

集中力を高めて、感覚を養うことをできるからだと心の最適化です。

基本原則を理解し、

からだの隅々に落とし込んでいくことで

体を最適な状態にしてくれます。

スタジオピラティスリムーブは完全予約制

体験も受付中です