ピラティスについて

つながり

ピラティスは
トータル的に体の良好な状態であり、

体の全体のつながりを意識していくトレーニングです。

ピラティスは単なるエクササイズではなく、
肉体的な粘り強さ、

柔軟性、

コーディネーションを向上

ストレスを軽減させ、

集中力を高めて、感覚を養うことをできるからだと心の最適化です。

基本原則を理解し、

からだの隅々に落とし込んでいくことで

体を最適な状態にしてくれます。

スタジオピラティスリムーブは完全予約制

 

体験も受付中です

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスン体験

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA