ピラティスについて

心を豊かに

自粛モードの大変な時期ですが、

 

こんな時こそ、家にじっとする・・・・のは残念。

からだを動かしてみませんか?

軽い運動は心も豊かにしてくれます。

 

そもそも体は動くために成り立っているもの。

 

じっとしていちゃもったいない・・・

 


もちろん、自粛は社会のためにも大切なことです。

人がたくさん集まるところには、行かないように・・・体調管理はしっかりしましょ。

栄養も取ってね

 

できることから初めてみてください。

 

当スタジオでは、

衛生管理を徹底しています。

 

そしてパーソナルスペースでの
エクササイズです。

 

そして、家から出るのが・・・・という方には、
オンラインでのセッションも可能です。
(当スタジオ会員様のみ)

 

今の自分に与えられたもの、与えられた状況を快く受け入れた上で、

自分のキャパシティを広げていこうとする人にこそ、

ますますの豊かさがやってくるのではないでしょうか。

 

 

カラダだけでなく、心も元気であってこその健康です。
皆さんも工夫して心、穏やかに過ごしてみてくださいね。

心に届くエクササイズ

studio Pilates remove

https://pilates-remove.com

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