こだわり症

ここ毎日、どうもバタバタしています・・・・

こんなとき、からだの調子が悪くならないように・・・

 

早く寝て💛

たくさん食べて💛

そして、ゆっくりしています💛

 

そして、風邪をひかない、私の秘訣は・・・・

ピラティス

 

むかし、ピラティスさんも、教えた人たちがインフルエンザにかからなかったことで、認められたとか。

 

私も恩恵を受けていますね

 

あとは、ストレスをためないこと・・・

お風呂に入るとか、コーヒーを飲むとか、一人の時間を大切にしています。

 

 

一人の時間は、寂しいかも知れないけど、私にとっては、大切な時間。

 

 

本を読むこともストレス発散。

活字を読まないと、う～ってなります。そして、新聞でもなんでも、よみたくなります(笑)

なんにでも、凝り性でこだわってしまうので、行けない癖かもしれないですね。

 

 

 

まずは体験！

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