伝説の頂点

1/17(日)
10:00～11:15
「TOP OF THE LEGEND75」
八木ふみ子
大森元
梶田英樹
エアロビクスの原点…それは身体を動かすこと。
このレッスンでは原点に立ち戻り、
○大きく
○美しく
○きっちりと
この3つのテーマで、頭のてっぺんからつま先まで身体を動かし尽くします。
「この世からエアロビクスを決して無くさせない！」
3人それぞれが長い間に渡り積み重ねてきた、エアロビクスに対する熱い、厚い、暑い？思いを感じて下さい。

まずは体験！

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あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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ピラティスで魔法にかかり、新しいあなたに生まれ変わりましょう。
#豊中ピラティス

変化を感じられると、毎日が楽しくなる

最初のピラティスでは “何が起きているのかよくわからなかった

ピラティスを始めたら

見た目も変わった^_^

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体を動かすと、心も自然と上向きに。

「なんとなく気分が晴れない」「やる気が出ない」——
そんなとき

ドイツ人の創始者ジョセフピラティスが開発したピラティス・・・最初のジム（その頃、スタジオのことをジム

ピラティスは、深い呼吸と最適な姿勢を手に入れ、身体の内側からあなたを美しく整えてくれます。
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【ピラティスを始めたら…見た目も内側も変わった！】
「最近、姿勢がよくなったね」
「動くのが楽になっ

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