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ピラティスエクササイズチャート

健康で毎日を機嫌よく過ごせるからだを手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスにはチャートというものがあり、動きがある程度決まっています。

 

ピラティス氏は、この順番をお客様に覚えさせていたそうで・・・

 

わすれてしまって、スムーズに動けない人には、帰れといったとか・・・(厳しい=)

お客さま・・というふうにクライアントを扱わず、かなり厳しい指導だったそうです。

クライアントは、ほとんどが男性で、その頃、ポマードをたっぷり塗った頭の為に、必ずタオルを用意して、それを下に引き、セッションをしたそうです。そして。そのあとにシャワーをあび、そのタオルで、ふく。今とだいぶとイメージが違い興味深いものです。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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