二日はピラティスから
健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。
ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
年明けて、二日。
今日は、朝一、スタジオで練習から始めます。
先日、東京でセッションを受けて、心地よかったからだのまま、
過ごしています。やっぱりたまに、自分のためにセッションを受けないといけないなと反省。
自分での練習は、どうしても自分のからだというより、
エクササイズの確認や、お客様に使う前に実際に自分で感じておくことだったり、アドバンスは
たまにしかやらないので、出来るようにしておくことです。
なので、自分のからだのために・・・・とか思ってやるのは調子の悪い時だけ。
自分のからだをたまには、甘やかさないといけませんね。甘やかすって、なんか、面白い言葉ですね。
甘えることも、たまには、いいですよね。
いつもは、だめだけど。
二日・・・・そんなことをおもいながら、練習してきます。
あとは、実家に挨拶。母に甘えてこよう・・・(笑)
hideko
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