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自分の事

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

自分のからだを知りたくないですか?

自分の事ってわかっているようで、知らないことも多いですよね。
自分の今のからだの癖を探しませんか?

ピラティスで、からだの基本となる動きを習得することが出来ます。
基本となる動きは、シンプルですが、癖がそれを邪魔したりします。それを変えていくことで、動きの質が変わります。からだは毎日動かすもの・・その中でできた癖は、自分でもなかなか気が付きにくいもの。
それに気づくことは、自分のからだを気づくこと。

自分のことを知るのは、楽しいものです。

ぜひ、一緒に心地よい空間で、からだに向き合ってみてください。

新しい自分を発見できますよ。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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