自分の事
Hideko.K「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
自分のからだを知りたくないですか？
自分の事ってわかっているようで、知らないことも多いですよね。
自分の今のからだの癖を探しませんか？
ピラティスで、からだの基本となる動きを習得することが出来ます。
基本となる動きは、シンプルですが、癖がそれを邪魔したりします。それを変えていくことで、動きの質が変わります。からだは毎日動かすもの・・その中でできた癖は、自分でもなかなか気が付きにくいもの。
それに気づくことは、自分のからだを気づくこと。
自分のことを知るのは、楽しいものです。
ぜひ、一緒に心地よい空間で、からだに向き合ってみてください。
新しい自分を発見できますよ。
