ピラティスツール（道具）

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスはいろんなツールを使います。

絶対使わないといけないということでもないけど、

使うこともある・・使う必要がある場合には。

例えば、姿勢を正しい位置でキープできないために補助として、パットのようなものを頭の下にひいたり、

インナーの意識を高めるために、膝の間にボールを挟んであおむけに寝たり・・・

でも、すべての人が同じ姿勢ではなく、同じ筋力ではないので、これを差し込むには、

トレーナーの目が必要です。

が、もっと、チャレンジしたい・・・・もっと、使っている感がほしい・・・・という人にも、ツールが有効的です。

どちらでツールを使うかはどの人次第。

結局、ピラティスは運動するときにいろんな課題を与え、それを網羅しながら【コントロールしながら）動くトレーニングだと思っています。

その時にツールがある・・・・ということだけで、一つ課題が与えられるわけなので、もうピラティスですね！！

ピラティスで使うツールは、ほとんどのものは揃えています・・・

ツールを楽しめるのも、スタジオピラティスリムーブの特徴です！！

 

 

まずは体験！

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