2022年11月8日

スタジオのこと
ピラティスは長くできるエクササイズ

年齢がいくと、「健康のために何かやらないと」 と思う瞬間が多い   でも、急にやろうと思ってもなかなかできないのが現実。   それに、ジムもそうですが、何かトレーニングとかジョギングにしても、 80、 […]

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