大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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新しいマシンが来てから、かれこれ、 2、3週間が立ちます・・・ だんだん、慣れてきて、自分でも感じるものが多くなってきます。 アームチェア・・・・ このマシンは、後ろの背もたれが […]