ピラティスで元気になりましょう!

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先日、 フィットネスクラブで、こんなことを言われました・・・   お客様は、50歳代の女性の方。 「40歳すぎてくると、ただ痩せてるだけでは、綺麗とは言えない気がします。 ある程度、肉がついて、おまけに表情が明るくないと。みてるこ […]