こんにちは、インストラクターのRieです。 今年に入って、お客様の体に変化が明らかに出てきました。 そして、口々にされるのが、、、、 ●同じエクササイズでも、以前と今では違う！ ●こんな簡単なエクササイズなのに、めちゃくちゃ大変！ ●お腹こ […]