大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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ある方から、インナーマッスルという言い方は、これからの時代なくなる・・ と言ってた方がおられますが、 学術的には、さておいておいて、 私たちの体の筋肉は皮膚に近い部分にあるもの(形を作っている […]
日本語には、 体の一部を使った言葉があります。 どれも興味深くて、納得するのですが、いつも指導しながら、「ほんまや・・」 と思うことが多い言葉・・ 「腰がひける」 これが、調べると 自信がなか […]