2022年1月18日

ピラティスについて
インナーとアウター

ある方から、インナーマッスルという言い方は、これからの時代なくなる・・ と言ってた方がおられますが、   学術的には、さておいておいて、   私たちの体の筋肉は皮膚に近い部分にあるもの(形を作っている […]

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ピラティスについて
腰がひける

日本語には、 体の一部を使った言葉があります。 どれも興味深くて、納得するのですが、いつも指導しながら、「ほんまや・・」 と思うことが多い言葉・・   「腰がひける」   これが、調べると 自信がなか […]

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