2021年11月8日

ピラティスについて
同じエクササイズでも・・・・

  このエクササイズ、 同じエクササイズですが、少し、違います     基本的には、同じような動きなのですが、少し動きの順番が違い、   着目する点が変わってきます。   […]

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