大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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呼吸・・・ 何にも意識しないでもできるし、また意識してもできる・・・機能 そして、呼吸をしないと生命に関わるとても大切な機能になります。 この機能に目を向けてみませんか?ただ呼吸しているだけでいいですか? その質を […]