2021年9月2日

ピラティスの効果

インストラクターのHidekoです   実は、ピラティス・・・・   効果がはっきりと出ます！！！ それは、間違いない！！ 自分は、よくわからなくても、「あれ？雰囲気変わったね？」とか・・・・ 姿勢が […]