大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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50歳も過ぎてくると 自分の人生に振り返りを始めます。 その中で、今の私たちの年代で友達ってどういう存在だろうと思うことがあります。 大切で、ありがたい存在でではあるけど、 だけど、自分の守る […]