大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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リズム感が悪い・・とよく言いますが、 私たちの体の中には、リズムがあります。 (リズム感は誰でも、もともといいのかも) 一定のリズムであり、 止まらずっとリズムを刻んでいます。 それは、無理をしてやっていることでなく […]