2020年9月11日

ピラティスについて
からだのリズム

リズム感が悪い・・とよく言いますが、 私たちの体の中には、リズムがあります。 (リズム感は誰でも、もともといいのかも)  一定のリズムであり、 止まらずっとリズムを刻んでいます。  それは、無理をしてやっていることでなく […]

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