2020年8月5日
筋肉で動かすのか、骨で動くのか
2020年8月5日
私たちは体を動かすときに、 筋肉で動かす感じがすると思うのですが、 それって、本当にうまく動いていますか? でも、体が動くって結局、 骨が動いているので、 骨を動かすイメージにな […]
大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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