2020年8月5日

ピラティスについて
筋肉で動かすのか、骨で動くのか

私たちは体を動かすときに、   筋肉で動かす感じがすると思うのですが、 それって、本当にうまく動いていますか?   でも、体が動くって結局、 骨が動いているので、   骨を動かすイメージにな […]

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