2019年6月27日

ピラティスについて
ピラティスするとどうなる?

ピラティスって体にいいのは、わかっているけど、結局なにがいいの? って思いませんか?   まあ、運動をすることなんで、運動の効果は一般的なものがありますが、 ピラティスには、その上に、あるんですよ~ 今日は、そ […]

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