大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
お急ぎの方はお電話にてご連絡ください06-6335-4139受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
運動指導はピラティスだけでなく、 エアロもしています。 エアロはリズムにあわせて楽しいし、体力(持久力・心肺機能が高まります)がついたり、痩せたりします。エアロもすごくいいのですが、私自身の本 […]