ピラティスも同じかな

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豊中駅前心地良い空間で個人レッスンの出来る、スタジオピラティスリムーブのキクタです。 今朝も、豊中は、いい天気!! 私も、気持ちも晴れやかにがんばっていきますね~ 皆さんもまず、笑顔で。気持ちが暗くても、笑顔にすると、心も晴れやかになるそう […]

スタジオピラティスリムーブのキクタです

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豊中駅前心地良い空間で個人レッスンの出来るピラティスのできるスタジオピラティスリムーブのキクタです。 昨日、横浜から帰ってきました・・・・ 横浜の隣の藤沢というところに母が住んでおりまして、一人暮らしです。 かなり高齢で心配なのですが、住み […]

豊中から離れて・・・

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今日も、元気なキクタです!! 水曜日より、豊中より離れて、横浜に行ってきました。2日だけ、ピラティスはお休み。 といっても、 ピラティスはどこでもできますので、ちょこっとは、お布団のうえや朝の起き抜けにストレッチと一緒にしたりはしましたよ。 […]

地道にシンプルに

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どうも!早く梅雨明けを待ち望んでいます木曜担当のピラティストレーナー衣笠です。 サッカーブラジルW杯で寝不足になってませんか?自分は隣の部屋がうるさくて寝不足です( ;∀;) 残念ながら負けてしまいましたけど、一昔前に比べたらサッカーも強く […]

「求める物を整理する力」

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こんにちは!!松ちゃんです! 順調だった体調が急におかしくなったり、そうでなくても色々なメディア等で「思い当たる方はこのままだと大変な事になりますよ」なんて聞かされて健康の為に運動を始めようと思ったり、始めたり、続けたりする事ありませんか? […]

今日もご機嫌の豊中でした

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ピラティス リムーブのキクタです!! 今日は、朝から雨・・・   ずっと降るのかとブルーになっていましたが、お出かけ帰りには、晴れていて、とてもご機嫌になりました。   こんなことで、すぐご機嫌になれるのって、ほんまに我 […]

ピラティススキル

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今日も昨日に行き続き、日差しが熱い豊中です!!   ピラティス勉強していて、指導していておもうこと・・・・忘れていくことです。   これを防ぐためにDVDをみたり、教科書をよんだり、 実際に動いたり・・・・   […]

ピラティススタジオ

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先ほど、東京から新幹線で帰ってきたキクタです。 朝4時半おきだったので、眠いけど、今日も張りきってます!! 昨日は、東京で名古屋でピラティススタジオをされている方、また、マイクロジムをいろんな方面でされてる経営者の方と お話をしてきました。 […]