ピラティスも同じかな
Hideko.K豊中駅前心地良い空間で個人レッスンの出来る、スタジオピラティスリムーブのキクタです。
今朝も、豊中は、いい天気！！
私も、気持ちも晴れやかにがんばっていきますね～
皆さんもまず、笑顔で。気持ちが暗くても、笑顔にすると、心も晴れやかになるそうです。感情をコントロールできないけど、
行動はコントロールできます。
行動と感情は、連動していますから、行動をい状態へもっていけば心もそうなる。
暗闇の中にいるときや、がんじがらめの時は、楽しいことや笑顔になることをしましょう！！
やっぱり、ピラティス・・・・・（笑）
いつもキラキラで☆
