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ピラティスも同じかな

豊中駅前心地良い空間で個人レッスンの出来る、スタジオピラティスリムーブのキクタです。

今朝も、豊中は、いい天気!!

私も、気持ちも晴れやかにがんばっていきますね~

皆さんもまず、笑顔で。気持ちが暗くても、笑顔にすると、心も晴れやかになるそうです。感情をコントロールできないけど、

行動はコントロールできます。

行動と感情は、連動していますから、行動をい状態へもっていけば心もそうなる。

暗闇の中にいるときや、がんじがらめの時は、楽しいことや笑顔になることをしましょう!!

やっぱり、ピラティス・・・・・(笑)

いつもキラキラで☆

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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