ピラティス効果♪

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ピラティスやってて、自分自身なにがかわったか正直わかりにくいのは、確か・・・・ 最初は、ほんまにわかりませんでした・・・・ が♪ 体のだいたいのラインが若いときは、がっちり骨太タイプだったのが、ピラティスやりはじめてから、少し変わったような […]

お腹がすいたら~

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よくお腹がすくので、これは必需品です~(>_<) 夏は持ってないけど(夏はチョコレート溶けちゃうからあ~f^_^;) 昔っからあるよね~♪ 昔の渡辺徹のCM好きだったなあ~♪ 好青年さわゆかあ~って感じで(#^.^#)