ピラティス効果♪
Hideko.Kピラティスやってて、自分自身なにがかわったか正直わかりにくいのは、確か・・・・
最初は、ほんまにわかりませんでした・・・・
が♪
体のだいたいのラインが若いときは、がっちり骨太タイプだったのが、ピラティスやりはじめてから、少し変わったようなp(^^)q
そこから、腰痛がひどかったのがなくなりました♪♪
今、来て頂いてるお客様も、コンスタントに来られて２０回越えたときには、サイズダウンや、体の調子の変化に気づかれるみたいです(^O^)
少しずつ少しずつ変化するので、効果を感じにくいのはそうかとも思いますが、ピラティスはなにかを体の中、奥で変えてくれるんやなあ～
私たちの可能性を引き出してくれるのね♪
私も、まだまだこれからもピラティスつづけます♪♪♪ 自分の可能性を信じてo(^-^)o
こんな素敵なピラティスに出会って、私って、幸せやなあ～♪♪♪♪♪～
