ピラティスマシンのフィードバック
最近、ピラティスマシン(リフォーマー)の専門店などが梅田などにも出てきて、人気だそうです!! 嬉しいですね= ピラティスって言葉が、皆さんに広がっていくのは私としても本望・・・・ だから、もっともっと広がってもら […]
最近、ピラティスマシン(リフォーマー)の専門店などが梅田などにも出てきて、人気だそうです!! 嬉しいですね= ピラティスって言葉が、皆さんに広がっていくのは私としても本望・・・・ だから、もっともっと広がってもら […]
キャデラック マットでもあるエクササイズのロールダウンです。 背骨を一つずつ使う動き。腹筋だけではなく、伸び感も感じながら、からだを全身を使うことができるので、気持ちよくエクササイズすることができます。 体の伸び感は、引き締めることでもあり […]
感謝ってすごいな・・・・と思うんです。 急にすみません(笑) ありがとうって気持ちが大切だなって、思う。 自分の体に対してもそうだし、周りの人にもそう。 特に両親には、私 […]
目的があって、そのための方法に道具があります。 言葉もそう、言葉が大事なのでなくコミュニケーションのための道具です。 ピラティスもその道具の一つ。健康のためになるためのものです。 幸福のためといってもいいかもしれませんね。 道 […]