私の日常
違いの中で育った私が、“私”を見つけるまで新着!!
私は、小さい頃からずっと「自分は何者なのか」を考えてきました。属したい場所に属せず、どこにも居場所がないように感じていた子ども時代。その問いは、大人になった今でも、私の中で静かに息をしています。 違いの中で育ち、今ようや […]
ピラティスの広がりと、今思うこと
ピラティスの広がりと、今思うこと 11月に入り、空気がぐっと澄んできました。スタジオにも、冬に近づいた深まった秋を感じさせる静けさが少しずつ漂っています。この季節になると、自然と自分の歩みを振り返り、そして来年のことを考 […]
「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」
「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」──指導者として、いま一度見つめ直したい言葉の選び方 ピラティスをはじめ、身体を通じて“何か”を伝える指導の仕事に携わる者として、最近、ある言葉が心に深く残っています。 「言うは […]
私は、どんな価値を生み出せているのだろう？
私は、どんな価値を生み出せているのだろう？ ときどき、ふと考えます。「私は、今、どんな価値を生み出せているのだろう？」と。 忙しさに追われる毎日のなかで、自分がしていることに意味があるのか、本当に誰かの役に立てているのか […]
【3日間限定販売】現場でそのまま使える！スモール＆ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット
【3日間限定販売】現場でそのまま使える！スモール＆ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット インストラクターの皆さまへ。毎日のレッスンに、こんなお悩みはありませんか？ ・動きのバリエーションを増やしたい・道具をうまく活 […]
生活のバランスと自分の歩み
生活のバランスと自分の歩み 私の生活には、仕事、家族との生活、そしてプライベートの時間があります。それぞれに意味があり、 大切な部分ですが、どれか一つに集中してしまっていることもあります。どれかを蔑ろにしてしまうことがあ […]
小さな積み重ねが大きな変化になる
今日はちょっとした気づきがありました🌿 朝の散歩中、ふと「小さな積み重ねが大きな変化を生む」ということに気づきました。普段の歩き方や姿勢が、私たちの体に与える影響はとても大きいことを実感します。 ピラティ […]
