ピラティスについて

ピラティスについて
自分を客観視する

ピラティスは、身体的な筋肉の強化や持久力強化はもちろんですが、そのほかに私たちの考え方にも大きな影響力が生まれるのではないかと思っています。 体と心は、もちろん繋がっているので、それは、当たり前なのかもしれません 姿勢を […]

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ピラティスについて
ステップアップコース

ピラティス愛好者様に向けてのステップアップコースというものがあります。これは、ピラティスを楽しんでいただいていてもっとさらに知りたい!!、養成コースにいくのはちょっと違うんだけど、もっとピラティスを学びたい!という方にお […]

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ピラティスについて
ピラティスを学ぶということ

ピラティスを学ぶってどういうことなのか・・・もちろん、養成コースに通って指導者になろうという人もピラティスは、学ばなければなりません。一般の愛好家様なら、ピラティスは、目的のための手段であり、ピラティスそのものを学ぶとい […]

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ピラティスについて
ピラティスのゴール

ゴールってありますか?とお聞きいただきまして、少し考えてみました。 もちろん、人それぞれにゴールとは違うものですが、どこがゴールかは、皆さんなりにお考えいただく必要があるのかもしれません。 フィットネスはどこまですればい […]

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ピラティスについて
ピラティスって面白い

筋肉で動くのでなく、ルールは決めて、その上で、自由に動く・・・・ そこで感じた自分の感覚を大事にしていくとクライアントにお伝えしています。 ピラティスは、動くためのモビリティとなる筋肉だけでなく、それを支えるスタビリティ […]

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ピラティスについて
ピラティスって楽しい〜

先日、ある運動だいすきな人と知り合いになりました。 男性でまだお若いのですが、社長さんで、お時間も作れるようで、ゴルフにサッカー、トレーニングにピラティス・・・・をされているそうです。 男性で、ピラティスって珍しいなとお […]

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ピラティスについて
ピラティスを学ぶ

ピラティス・・・という言葉、はだんだんメジャーになってきて、「知っている!!」という方も多くなってきた感じがします。 (あくまでも私の肌感ですが) でも、説明してと言われると・・・・ そうなんですよね。 多様性、汎用性が […]

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その他
ピラティスは概念

ピラティスは、エクササイズに特徴があるので、そのエクササイズのことを指すと思ってらっしゃる方も多いのですが、ピラティスの本質的なことは、「コンセプト」「概念」でもあります。 その考え方・・・・と言ってもいいのでしょうか。 […]

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ピラティスについて
何気ない毎日

毎日、何気に過ぎていきますが、前は、つまらないと思っていた頃があります。 が、最近は、朝ふと見た空が青いとなんだか嬉しくなる毎日・・・ありがたく感じております。 若い時は、サプライズのプレゼント。高価なディナー 買い物と […]

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news
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今日から、スタジオの営業も始まり、 また新しい気持ちで、望んでまいります!! 2023年、スタジオピラティスリムーブは 『クラシカルとモダンスタイ […]

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