ピラティスについて
ピラティスは継続が大事
2024年8月20日
朝晩と犬の散歩をするのですが、今朝、少し涼しく、虫の声を聞いたので、ちょっと夏も終わりに近づいているのかな？？と思いました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 ７月より、スタジオもリニューアル、また新しいスタッフも入り、 […]
クラシカルピラティス
2024年8月8日
クラシカルピラティスという言葉は、普通に出回っていますが、 何がそれを指すのか、定まっていないところもあると思います。 もちろん、定義付けはいろんな考え方があるのでしょうけど、 基本的には、「創始者ジョセフ・ピラティスが […]
ピラティスは動きの基本
2024年7月19日
ピラティスはエクササイズですが、実は、それだけではなく、 体の動かし方の方法（ヒント）だと思います。 もちろん、体を動かすのは、自分の体なので、それぞれに捉え方みたいなものがあると思います。 なので、ピラティスでもいろん […]
１５日フリーマットクラス
2024年7月13日
スタジオピラティスリムーブ １０周年&リニューアルオープン記念として、 １５日１７：３０から フリーマットクラスを行います！ ピラティスをしてみたい方、またピラティスリムーブのレッスンにご興味ある方 初級から中級 […]
クラシカルのピラティスマシンって？
2024年7月3日
ピラティスのマシンというと リフォーマー・・・というイメージがあると思うんですが、皆さんはピラティスのマシンってどんなイメージですか？ そう思うと、なんとなくしかわからないなあと思う人は多いのではないしょうか。 インスタ […]