ピラティスについて
できた！と思ったら成長はない
2023年6月27日
練習をしていて気をつけていることがあります。それは、「できた！」と思うことをなるべくしないこと。（これは大変難しいことだと思います。ついつい自己満に走ってしまう傾向にあります） いつも少しチャレンジを残しておき、自分をな […]
ピラティスリムーブ 本格派ピラティス専門店
2023年6月20日
ピラティスリムーブは、ピラティスマシンにこだわり揃え、全てのフルラインナップで取り揃えています。また、一種類だけでなく、クラシカル・モダンと種類も変え、揃えており、いろんなピラティスマシンで体への違いを感じていただけるス […]
小さな基本的な動きを大事にする
2023年6月4日
体の中の動きで、どうしても感じられない・・・意味がわからない・・とピラティスを指導しているとそんなことをおっしゃる方がおられます。もちろん、私もそうでした。 言っていることは、わかるのだけど、それをどうすればいいのかわか […]
ピラティスは継続が大切
2023年5月29日
創始者のジョセフピラティス氏は、「ローマは１日にしてならず」という言葉と言っています。 ピラティスは、何度も何ども繰り返しのエクササイズの中で知り得るものが多くあると考えています。 当たり前、シンプルな動きにこそ、効果の […]
メンターであるジリアンへセルのインタビュー
2023年5月28日
メンターである、アメリカのピラティスマスターティーチャー ジリアンへセルのインタビュー記事があったので、翻訳しました。 ピラティスの創始者のジョセフピラティスに直接教えを請い、偉大な功績を残した先生を「エルダー」と呼びま […]