2023年5月7日
先日、体癖という本を知りました。まだ、ちゃんと読んでないのですが、一理あるなと 心の状態は、体の状態につながることが多いので、そういう意味では興味深い 動きが繰り返されることで、その体が出来上がってくるし、逆に自分の癖を […]
2023年5月1日
いよいよ２０２３年も５月がやってきました。 ５月といえば、ツツジ 我が家にも綺麗に咲いています。 ５月になると、GWも始まって、新生活にも慣れてきた頃・・・・ 皆様も何か初めてみたいな〜という気持ちになる頃なのかもしれま […]
2023年4月11日
今日は、スタジオメンテナンスと動画撮影とマシンたちの写真の撮影をしました。 なかなかのハードはスケジュールでしたが、得るものも多い１日になりました。 動画の撮影は、いつも自分を俯瞰して見ることができ、自分のキューイングに […]
2023年4月7日
最近は、ピラティススタジオが増え、皆様は本当に困ってらっしゃるのではないでしょうか。どこにすればいいのか・・・・ そうですよね。私もそう思います。 が、それぞれのスタジオには、案外特徴があります。それを見極めお決めくださ […]
2023年4月6日
私も皆さんと同じようにまだレッスンを受けています。 海外の先生なので、オンラインレッスンです。が、本当に楽しくて。。。皆様にもこの楽しさを感じていただけるレッスンをしたいといつも思っています。 オンラインレッスンでは、ク […]
2023年3月25日
可塑性って言葉ご存知ですか？ 固体に力を加えて弾性限界を越える変形を与えたとき、力を取り去っても歪(ひず)みがそのまま残る性質。塑性。 脳にも「脳の可塑性」があり。脳の神経細胞群が新たなネットワークを築き、生まれ変わるこ […]
2023年3月23日
当方では、ピラティススタジオを開業する方へのサポート事業をしております。資格を取る段階からスタジオ開業に目を向けて動いてらっしゃる方もよくお聞きします。 また主婦の方で家でないかサロン的にお仕事したい方や決められた形では […]
2023年3月20日
スタジオでもお客様が、「よくわからない・・・」とおっしゃることが多く感じます。この気持ち、すごくわかります・・・・ 私たちは、今目の前にある世界に生きています。逆にいうと、知らないことは知らない・・・何が知らないのかわか […]
2023年3月19日
スタジオのお客様が、ある新聞記事を持ってきてくださいました。 毎日新聞のライフスタイルに関する記事の中の一つです。 ピラティスは、若い人のイメージがあるかもしれませんが、バランスを整え、体幹を鍛えるので、幅広い方々へ取り […]
2023年3月7日
ピラティスとヨガを混合されている人も多いと思いますが、ピラティスはフロームーブメント！動きます！！ヨガは、じっくり動く感じに対して、連続的にリズミカルに動きます。もちろん、呼吸に着目はしますが、吸う息と吐く息は、いつもバ […]
