ピラティスについて
来年の春に向けて──少し特別なお知らせがあります新着!!
✨来年の春に向けて──少し特別なお知らせがあります 今年もあと少しで終わり。1年を振り返りながら、日々の学びや出会いの大切さを改めて感じています。 そして実は、来年4月に向けて、皆さまにとっても […]
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか新着!!
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか ——自分の道を歩き続けるということ—— ピラティスを続けていると、ふと考える瞬間があります。「ピラティスを極める」とは、いったい何だろう？ この問いには、明確な“正解”がありませ […]
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由 — 一人ひとりの体に“合う”ピラティスを提供するために —** 今では日本にも多くのピラティススタジオができ、マットクラスやリフォーマー専門のスタジオも増えてきました。 […]
カローラ・トリエの教育哲学 前編：身体を通して生き方を整える
ピラティスを作ったジョセフピラティスには、弟子がいました。 ジョー（ジョセフピラティスの愛称）は一人で進めていたのではなく、パートナーのクララ、そして多くの弟子と共に、このピラティス（その当時は、コントロロジー）を少しづ […]
「正しさ」だけでは人は動かない──ピラティス指導における“導く言葉”とは
ある見識者がこう言いました。「どちらかにしっかり転ぶことがいい。イデオロギー的に行くなら貫き、正解を求めるなら徹底的にやるべきだ。」この言葉が、最近ピラティスを指導していて、胸に響いています。 「正しさ」では人は動かない […]
側弯症の身体に出会う時・・・
側弯症の身体に向き合うということ 『Analyzing Scoliosis』を読んで感じたこと 最近、改めてこの本『Analyzing Scoliosis: The Pilates Instructor’s Guide […]
ピラティスを始めようと思ったあなたへ
ピラティスを始めようと思ったあなたへ ― スタジオ選びで大切にしてほしいこと ― 最近、「ピラティスを始めてみたい」という声を本当によく聞きます。SNSでも、雑誌でも、街の看板でも、“ピラティス”という言葉を目にしない日 […]
ピラティスの広がりと、今思うこと
ピラティスの広がりと、今思うこと 11月に入り、空気がぐっと澄んできました。スタジオにも、冬に近づいた深まった秋を感じさせる静けさが少しずつ漂っています。この季節になると、自然と自分の歩みを振り返り、そして来年のことを考 […]
呼吸と動きが連動するってどういうこと？
呼吸と動きが連動するってどういうこと？ 「ピラティスでは呼吸が大切」とよく聞くけれど、実際に“呼吸と動きが連動する”とはどういうことなのでしょうか。ただ息を吸ったり吐いたりするだけではなく、そこには身体の深い仕組みと意味 […]
フットワークってすごい
フットワークを見直す 〜足から整えるピラティスの原点〜 ピラティスで最初に行うことの多い“フットワーク”。（リフォーマーだけでなくいろんなピラティス器具で行えます）一見シンプルな脚の曲げ伸ばしのように見えますが、その中に […]