ピラティスについて
「Dowel って何？」から始まった、小さな気づき新着!!
「Dowel って何？」から始まった、小さな気づき ― バーとダウエル、言葉の違いの向こう側 ― オンラインレッスンで、リサが私に向かって 「DOWEL」 と言いました。 その瞬間、正直なところ、何のことを指しているのか […]
「Pilates」をどう捉えるか新着!!
「Pilates」をどう捉えるか ― 名前・資格・そして受け継がれてきた中身 ― 近年、ピラティスという言葉を目にしない日はないほど、このメソッドは広く知られるようになりました。 一方で、「何が正しいのか」「何を基準に選 […]
なぜ「順番」や「流れ」が大切なのか
なぜ「順番」や「流れ」が大切なのか ピラティスでは、エクササイズを決まった順番で行うことをとても大切にしています。 それは、 そんな流れが、順番の中に組み込まれているからです。 いきなり難しい動きをするのではなく、前の動 […]
ピラティスから見た「独占」という言葉への、静かな違和感
──スタジオピラティスリムーブが大切にしていること PayPal創業者ピーター・ティールの「独占論」は、とても刺激的です。特に「小さな市場を支配せよ」「10倍の改善をせよ」という考え方は、多くのフィットネス事業者にとって […]
流行のピラティスでは、物足りなくなった方へ
ここ数年、ピラティスという言葉を本当によく耳にするようになりました。街中にもスタジオが増え、SNSにはたくさんのピラティス動画が流れています。 それ自体は、とても良いことだと思っています。身体に意識を向ける人が増え、運動 […]
「“たくさん来るスタジオ”より、“長く続くスタジオ”でありたい」
「最近、ピラティスが本当に流行っていますね」そう言われることが増えました。 新しいスタジオができて、体験レッスンがにぎわって、SNSには楽しそうな動画があふれています。 それはとても良いことだと思います。体を動かすきっか […]
来年の春に向けて──少し特別なお知らせがあります
✨来年の春に向けて──少し特別なお知らせがあります 今年もあと少しで終わり。1年を振り返りながら、日々の学びや出会いの大切さを改めて感じています。 そして実は、来年4月に向けて、皆さまにとっても […]
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか ——自分の道を歩き続けるということ—— ピラティスを続けていると、ふと考える瞬間があります。「ピラティスを極める」とは、いったい何だろう？ この問いには、明確な“正解”がありませ […]
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由 — 一人ひとりの体に“合う”ピラティスを提供するために —** 今では日本にも多くのピラティススタジオができ、マットクラスやリフォーマー専門のスタジオも増えてきました。 […]