ピラティスインストラクターへ向けて

ピラティスについて
ピラティス器具が生まれた理由とその効果新着!!

ピラティス氏が考案した器具には、深い意図があります。彼はクライアントに指導する中で、「もっとここがこうなっていれば、この人には動きがより理解しやすくなるのではないか」と常に試行錯誤を重ね、新しい器具を生み出していきました […]

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ピラティスインストラクターへ向けて
ペド・オ・プル(Ped-o-Pull)とは? 見た目以上に奥深いピラティス器具新着!!

ペド・オ・プルは、ジョセフ・ピラティスが考案したクラシカルな器具の一つです。T字型のシンプルな構造で、上部からスプリングを垂らし、それを引くことでエクササイズを行います。一見シンプルに見えますが、実はとても奥深い器具です […]

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