養成スクール
リフォーマーにおける「ショート・スパイン・マッサージ」の深層新着!!
【背骨の柔軟性と可動性を取り戻す】 リフォーマーにおける「ショート・スパイン・マッサージ」の深層 クラシカル・ピラティスにおける中核的なエクササイズの一つ、ショート・スパイン・マッサージ（Short Spine Mass […]
初心者のための新しいバイブル『PILATES BASICS』発売新着!!
ピラティスの基本が、ここにある。 ―初心者のための新しいバイブル『PILATES BASICS』発売のお知らせ― ピラティスに興味はあるけれど、「身体が硬いから無理かも」「難しそうで一歩が踏み出せない」そんなふうに感じて […]
ピラティスの仕事について
ピラティスの仕事について 〜目に見えないことを大切にするということ〜 ピラティスの仕事をしていて、ふと立ち止まって考えることがあります。それは、「私たちが大切にしているものは、目に見えないことが多い」ということ。 ピラテ […]
「年齢で諦めるのはまだ早い」
「年齢で諦めるのはまだ早い」 ― 身体知と経験が活きるピラティス指導者という道 ― 「年齢的にもう遅いかもしれない…」そう考える方は少なくありません。 しかし、ピラティスの本質は“身体の可能性を引き出すこと”であり、学ぶ […]
SNSで見た動き、真似しても効果が出ない理由
SNSで見た動き、真似しても効果が出ない理由 〜本当に伝えられるインストラクターになるために〜 最近は、InstagramやYouTubeなどで、たくさんのピラティス動画を目にするようになりました。見た目も美しく、難しそ […]
ピラティスにおける「リズム」とは？
ピラティスにおける「リズム」とは？──原則にないけれど、すべてに関係する大切なもの 「リズムはピラティスの原則に入っていますか？」 先日、そんな質問を受けました。 ピラティスの6原則といえば、集中・コントロール・センター […]
学び直すことで手に入る「本物の自信」
学び直すことで手に入る「本物の自信」 年齢を重ね、経験を積んだからこそ見えてくる「本当に必要な学び」があります。 今、ピラティスインストラクターとして“もう一度学び直す”ことを考える方が増えています。動きの理解、指導の伝 […]