ピラティスインストラクターへ向けて
フットワークってすごい
フットワークを見直す 〜足から整えるピラティスの原点〜 ピラティスで最初に行うことの多い“フットワーク”。（リフォーマーだけでなくいろんなピラティス器具で行えます）一見シンプルな脚の曲げ伸ばしのように見えますが、その中に […]
Ped-O-Pulの魅力とその特別な理由
Ped-O-Pulの魅力とその特別な理由 ――姿勢・感覚・バランスを呼び覚ます“立つためのピラティス” 先日もペディポールについて書きましたが、もう少し踏み込んで 具体的にこのマシンを深く見ていきたいと思います。 ■ 強 […]
あなたの未来を変える学びがここにあります
【養成コース募集】あなたの未来を変える学びがここにあります 「インストラクターになる」――それは、単なる資格取得ではありません。人の身体と心に寄り添い、その人の人生に変化を与える力を身につけること。その一歩を踏み出す場所 […]
ピラティスフェスタに初登壇しました
2025年 9月10日(水),11日(木)銀座フェニックスプラザ＆Zoomで開かれました「PILATES FESTA 2025」 に参加しました。 ▶︎ 9月11日(木) C会場 9:30-11:00《見る […]
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること ピラティスを教えるということは、単に体の動きを伝えることではありません。 その人が持つ「可能性」を信じ、「変わっていける」という希望に寄り添うことだと私は思っています。 […]
「経験していないことを、経験したかのように語る」
「経験していないことを、経験したかのように語る」インストラクターの時代？ 先日、YouTubeで大学教授たちのAIについての対談を見ました。その中で、ある教授がこんなことを話していました。 「AIは、実際には経験していな […]
ピラティスの「深い魅力」と、今なぜ日本で人気なのか
ピラティスの「深い魅力」と、今なぜ日本で人気なのか ピラティスが“宙ぶらりん”だった時代 ジョセフ・ピラティスが亡くなった後、彼の提唱した「コントロロジー（ピラティス）」は、長い間ほとんど広まりませんでした。1960〜7 […]
足部固有筋へのアプローチ
足部固有筋へのアプローチとフットコレクター／トーコレクターの価値 器具を活用した包括的なピラティス・プログラムを提供していても、現場で見落とされやすいのが「足部固有筋（intrinsic foot muscles）」への […]
クラシカル・ピラティスの歴史と哲学
クラシカル・ピラティスの歴史と哲学 〜創始者の意図を受け継ぐ、体系化されたメソッド〜 創始者ジョセフ・ピラティスとその時代背景 クラシカル・ピラティスは、創始者ジョセフ・ピラティス氏が生涯をかけて築き上げたメソッドを忠実 […]