ピラティスが生んだ「女性の職業」
ピラティスは、そのエクササイズメソッドが広まっただけでなく、社会的にも大きな影響を与えました。その一つが、「女性の仕事」としての道を切り開いたことです。 創始者であるジョセフ・ピラティス氏の偉業は、単なる運動法の発明にと […]
姿勢とアンチエイジング ～若々しさを保つ秘訣～
私たちの日常生活で無意識に繰り返している「立つ」「座る」「歩く」といった動作。これらはすべて姿勢に大きく影響します。実は、姿勢は私たちの年齢を感じさせる重要な要素の一つであり、正しい姿勢を保つことがアンチエイジングの秘訣 […]
クライアントの「違い」を尊重し、自分の体を知りコントロールするサポート
クライアントの「違い」を尊重し、自分の体を知りコントロールするサポート 私たちがクライアントの体に向き合うとき、大切にしているのは「一人一人が違う」ということ。その違いを理解し受け止めながら、これまで培ってきた経験を活か […]
どうしてスタジオピラティスリムーブはパーソナル専門なのか
スタジオピラティスリムーブがパーソナル専門のスタジオとして活動している理由は、「一人ひとりに合った本当に効果的なピラティスを提供するため」です。 体は人それぞれ 私たちの体は、骨格や筋肉の使い方、過去のケガや生活習慣によ […]
お客様の声から見えるスタジオピラティスリムーブの魅力
皆様、こんにちは！ 今回は、スタジオピラティスリムーブについていただいたお客様の声をもとに、当スタジオの特徴や魅力についてご紹介いたします。 お客様の声 スタジオピラティスリムーブに通っていただいているお客様から、こんな […]
豊中の魅力を紹介します
大阪府豊中市の中心部に位置する豊中駅周辺は、住みやすさや落ち着いた環境で多くの人々に親しまれています。都会的な便利さと地域特有の温かさが融合した、このエリアの魅力をご紹介します。 1. アクセスの良さ 豊中駅は […]
足から始まる体の変化
お気づきの方もおられるかもしれませんが、当スタジオでは、まず足の裏をほぐしたり、足をほぐしてからレッスンを始めています。 足は、私たちの体を支える土台であり、筋膜の最終地点。そこから体全体のラインへと繋がる、大切な出発点 […]
ピラティスはあなたの助けになります！
🌟 60代から始めるピラティスで、心も体も軽やかに！ 🌟 「最近、階段を上るときに少し息切れするな」「朝、布団から起き上がるのがちょっと重たく感じる」 そんな小さな悩み […]
動ける体は財産です。60代からのピラティス
60代になったからこそ「私たちの身体を感じる」 歩くことや立つことは、正しく自然なことに思えますよね。しかし、それは自然の大きな恩恵の一部なのだとふと気づくことはありませんか？自分の体が自然とどのように関わり合っているの […]