2011年1月27日
今日、レッスンに参加頂いた皆様ありがとうございました☆ 最終回ということで、皆さん頑張って動いてくださり、私も楽しかったです(^_-)-☆ Ｏ～宝塚店の皆さま、また、来月もよろしくお願いします(^O^)
2011年1月27日
かわいい～♪ ご飯作っていたら、あんまり可愛いので、思わずパチリ(^_-)-☆ プチトマト可愛いね(^_-)-☆ トマト大好きなんです～(☆＿☆) ご飯たべられないなあと思ってもトマトならたべられます＼＾o＾／ 赤くて可 […]
2011年1月27日
今日は、体調すごくいいんだけど、少し気になる点を先生にお話してセッションして頂きました☆ ①右の股関節のつまり感（右股関節伸展して骨盤を後傾する腸腰筋のストレッチ時痛みを感じる） ②左座骨神経 （ハムのストレッチ時に足関 […]
2011年1月27日
私・・・・・ 続けることが苦手で、三日坊主が多いです(*_*) が、今年の目標にしてる「掃除」（特に毎日のトイレ掃除☆トイレピカピカ計画f^_^;） 続いてます(^_-)-☆ 奇跡やあ～ 頑張って、２０１１年はいつもトイ […]
2011年1月26日
また、おやつ食べてます・・・・・ 一日に何食食べんねん(；´・`) すみません・・・・ 餅を、今日は、あべかわ餅にしてみました☆ きなこたっぷりで、腹持ちよさそうでしょ！ これで、夜のレッスンはバッチリ☆ これと・・・ […]
2011年1月26日
昼のレッスンが終わり、次のレッスンまで時間があるので、家に戻り家事をします(^O^)/ で、その前に・・・・ ちょい休憩(^_-)-☆ ヨーグルト、美味しいよんp(^^)q さあ、買い物にもいかなきゃ☆
2011年1月26日
３ヶ月に１度、定期検診に行ってま～すo(^-^)o 昨年、久しぶりに歯医者さんに行き、かなり勇気が必要だったので、これからは必ず定期検診は受けようと思います・・・・ なんかあってから行くと痛いしね～(>_<) […]
2011年1月26日
昨日のサッカー、リアルタイムで見たかったよ～(:_;) 見ようと努力したんだけど、寝てしまいました～f^_^; f^_^; f^_^; ニュースでみてたんだけど、 すごかったですよね～ 川島選手の顔が素敵でした・・・ と […]
2011年1月25日
さばの味噌煮、筑前煮、大根の胡麻煮、めかぶ、うすあげのみそ汁、昨日のお土産の崎陽軒のシューマイ さあ、食べて、寝よう！！！ 寒い彡(-_-；)彡から熱燗かなあ～！
2011年1月25日
ビール飲みながら、ご飯作ってま～す☆ 今日は、煮物系中心に作ってますo(^-^)o 日持ちできるものを、作っておこうかなあって思ってp(^^)q はい！！！ 遊んでないで、早く作っちゃいます＼＾o＾／
