寒い~ パート2

昨日の夜もあんまり寒くて・・・寝れないとよくないから、押し入れからゴソゴソ・・・・
「電気毛布」登場(^O^)
ひいて、寝ました☆
ちょい、若者っぽくないなあと躊躇したものの、寒さには勝てません(^O^)
最近、体も疲れ気味やし、しっかり寝るのは大切かも・・・・
で、10時前にはおふとんへ(^O^)/(夜のレッスン、お休みだったんです)
幸せ~♪
しっかり寝て、体調バッチリ☆
お腹すいた~

まずは体験!

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか?

ピラティス体験レッスン

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

オンラインレッスン体験

お申込はこちらから

Instagram