2011年5月29日
居酒屋メニューです(^O^) アスパラ（茹でただけやけど、グリーンとホワイト両方ね♪） あと、豚の角煮☆ トマトとモッツァレラのバジルソース♪ 鶏肉たっぷりワカメスープ韓国風 ビールが進みます☆
2011年5月29日
結構ゆっくりしてること、多いでしょ ぼーっとするの、好きなんです 効率的に出来る限りいろんなことをして時間を使わなきゃと思っていた時期もありましたが、今年に入ってからは、やめました… 仕事を頑張るには、プライベートも大事 […]
2011年5月28日
勉強会で一緒だった、ちびたなくんと、中野ＩＲ、大本ＩＲと４人で、お腹すいたからラーメン食べにいきました～☆☆ 阪急茶屋町口近くのお店で、めちゃくちゃ美味しかったよ～☆☆☆ ワイワイみんなで話して楽しかったO(≧∇≦)o […]
2011年5月28日
増子先生のワークショップに参加してきました・・・・・ レッスンがあったので、遅刻☆ 先生、申し訳ありませんm(__)m 中上級向けのワークショップで、とても勉強になりました☆ 増子先生、ありがとうございましたm(__)m […]
2011年5月28日
想像力を働かせてますか？ 自分の体って、自分では見えないところがたくさんありますよね～(>_<) 例えば背中とか・・・・ そこがどうなってるかは、想像力です♪ 効果的に体をトレーニングしていくときには、想像力 […]
2011年5月28日
昨夜のウエア話です・・・・パンツは、ダミス☆ 普通のスウェットのパンツ上に、あみあみ素材の透ける生地があり、２枚仕立てになってるんです～(^O^) 面白いデザインで、お気に入りです☆ たまに会員さんに、「キクタさん♪ 透 […]
2011年5月27日
○○○○さんに頂ました（＾Ｏ＾☆♪ ありがとうございました ブールドネージュっていうんだって(^-^) 丸いかたまりをくずして、いくとほろほろと崩れて、上手く食べれます。 ソースは、3種類 メープルシロップ、チョコレート […]
2011年5月27日
おやつにクレープ作りました☆ 中には、アイスクリームとピーチジャムをいれてまきまき(^_-)-☆
2011年5月27日
脳の聴覚系を使って（聞くことで）、運動をかえるというトレーニングすると、脳トレになるんですって 例えば、片手をパーにして胸の前にのばして、もう片方の手は、肘を曲げグーにして肩に置くを繰り返す。 また、同じようにしてパーと […]
2011年5月27日
鉄分分たりてないといつも思うので、これよく飲んでます(^_-)-☆ 味もベリーナイス(^O^) 美味しいですよ♪ 家の冷蔵庫には、必ずプルーンが入ってるんだけど、なかなかそのままは食べにくいんですよね～ 飲み物ならかんた […]
