2009年10月29日
昨日、友人のピラティスのボディをやりました めちゃくちゃ楽しかったです．．．．友人ちゃんはテスト前だったのに、すいません、楽しんじゃいました溿 今朝は、心地好い筋肉痛で体も軽いです たまにハードなピラティスもやらないとね […]
2009年10月28日
聞いたところ、お肌が綺麗になるのは、フォトフェイシャルだそうです．．．．化粧品をかえるより、エステに行くより、即効性があるらしい．．．それも皮膚科に行くといいらしい．．．淸 試してみる？
2009年10月28日
今日の心斎橋のピラティスレッスンに綺麗なお客様がいつもきて頂いています で、いつもおきれいなんでついいろいろ聞いてしまいます．．．煜 先日はつけまつげで話が盛り上がりました！ まつげの根元にキラキラのストーンがついてるん […]
2009年10月28日
ピラティス、復習してます．．．． アドバンス系は、やらないとどんどん忘れていくので、マニュアルをみて復習☆☆ アウトプット、インプットを繰り返していくとまた新たな考えや感じがあったりします．．．(^O^)/ ストットは種 […]
2009年10月27日
自分の体の為にセッションうけてきました(^O^) 緩めた中で、コアを感じる不思議な感覚でした☆ いつも、力をぬいた感じと思っていても、まだかなり力が入ったまま動いていたらしい．．． 背骨などは、動かそうとおもうことで逆に […]
2009年10月27日
化粧品買ってきましたo(^-^)o ハイライトがもうなかったので、それとペンシルアイライナー（インラインを引くときにかかせないf^_^; ）、リップ、コンシーラー☆ たまたま近くにいたのが男性のＭＡＣの店員さんで、少し抵 […]
2009年10月27日
昼には早いけど、ごはん作ってたべました☆ 家にあったものばかりなんで、たいしたことないけど、美味しかったよ～p(^^)q スモークサーモン、コショウが周りについてて、スパイシー！ ドレッシングなしで、キュウリ食べれました […]
2009年10月26日
最近、ＤＶＤを借りてきて見たり、韓国ドラマをみたり、テレビにはまってます．．．． で、次の休みには、一日中テレビの前に座るという誓い☆をたてました 楽しみ～ でも、なかなか実現は難しいかも．．．． で、思いきって、どこか […]
2009年10月26日
仕事終わりに、Ｍちゃんとランチ☆ 今日は、ホットドッグにしてみました(^O^) お腹すごく、すいてたのでおいしかったあ☆ 幸せっす(^O^)/ おしゃべりも楽しかった☆ Ｍちゃん、ありがとう(v^-゜)
2009年10月26日
昨夜から雨ですね～ 雨の日は、なんだかブルーになるけど、マイナスイオンが多いと聞いたことがあるから、いっぱい浴びないとね 昨夜はたくさん食べ過ぎて、お腹が痛いよ(ﾉ_･｡) なんだか、あんまり最近沢山食べれなくて．．． […]
