2010年3月13日
この絵本、めちゃくちゃわかりやすい☆☆☆ （こどもにもわかりやすくいうと）、おなかの筋肉は、だいたい３つの層になっています☆ からだに対して、よこ、ななめ、たての方向になっています。だから、女の人にあかちゃんができても、 […]
2010年3月13日
今朝も朝から元気です☆☆☆ 天気があんまり良くないけど、張り切っていきましょ(^O^)/ 青汁買って飲んでますが、なかなか．．．．減りません．．． 毎日飲みます(>_<) 今日は、土曜日☆ モモ勤務のあと、ル […]
2010年3月12日
今日も、ありがとうございました(^O^)/ 東急オアシス江坂 アドハンスの皆様、９時からと遅い時間にかかわらず、参加頂き本当にありがとうございます(^O^) 入って１年になりますが、いろいろ皆さまの笑顔に助けられてるなあ […]
2010年3月12日
練乳付きで～す☆ 幸せ～o(^-^)o クレープ美味しいです(^O^) 生クリームたっぷり～☆☆☆ 夜、レッスンあるから、食べても大丈夫だよね～(^O^)/
2010年3月12日
家の近くを歩いていると、とてもいい花の香が．．．．． 桜かなあ～？ まだ早いから梅？ なんせいい香(＃^.^＃) 写真、わかりにくくて残念です(>_<)
2010年3月12日
今日は、ワタル先生．．．めちゃくちゃ楽しみにうけました☆ 今、全然体に気になることはないので（アリガタヤ～m(__)m）エアロビクス パフォーマンス力が上がるようにとお願いしてみました☆ 右側胸郭に空気を入れると思うと上 […]
2010年3月12日
おはようございます・・・・・☆ 今日もバッチリ元気にと行きたいところですが、昨日飲み過ぎまして・・・・少し、反省☆ でも元気です 今朝、なにげにいろんな方のブログを見ているとこんな言葉がなにげに目に入りました 「ピンチは […]
2010年3月11日
朝、テレビで春巻の作り方やってたから、春巻作りましたo(^-^)o チリソースも作ったんですが、これがヒット☆ 今日はたくさん赤ワインが飲めそうです(^O^)/ テレビでは白身魚で作っていましたが、私はサーモンが好きなん […]
2010年3月11日
今日のひるご飯は、家で天津飯をつくりました．．．． 玉子２個も使っちゃった☆ 美味しかったです(^O^)/
2010年3月11日
代行しま～す 3月16日（火曜） ルネサンス豊中 20時50分～21時30分 エアロLO４０ 3月19日（金曜） 東急オアシス茨木 10時50分～11時40分 エアロミドルテクニック 皆さんにお会いできる […]
