2010年9月17日
みなさ～ん、今日もお仕事お疲れ様でしたo(^-^)o 私もお疲れさん(^O^) 自分へのご褒美f^_^; 赤ワイン(*_*) さっぱり系です(^_-)-☆ クリームチーズに合うよん(^_-)-☆
2010年9月17日
毎月行われてます、ワウディ高槻でのFICレジェンドオブエアロ 東山 紗依子ＩＲと棚橋孝ＩＲが登場です＼＾o＾／ 若いお二人のはじけるエアロ☆お楽しみにしてください☆ 明日より外部様の申し込み始まります☆ よろしくお願いし […]
2010年9月17日
昼レッスンが終わり、家に帰るとピンポン☆☆ あれ？ こんな時間に誰？？ 妹でした・・・ 会うのは３、４ヶ月ぶりかも(>_<) 「黒いなあ～」 ほっといて～ (￣▽￣；) 妹にまで言われてしまいました(∪o∪) […]
2010年9月17日
冷凍してあった牛丼で用意・・・・ まだ、掃除はかんぺきじゃないけど、昼を食べてさあ仕事へ＼＾o＾／ ごはん食べてパワーアップ(^_-)-☆
2010年9月17日
掃除をしようと、頑張ってますが、ついテレビみたり、コーヒー飲んだり・・・・前にすすまないな(>_<) けど、気持ちよく毎日過ごしたいし・・・・ 掃除頑張る～☆☆ そうじは、やっぱり苦手かな？ でも、スッキリす […]
2010年9月16日
野菜ジュースはこれ☆ 果物の味が濃いきがします☆ 表示には野菜汁５０％果汁５０％ と書いてあるけど、普通のジュースくらい甘いし美味しいよん☆ 運動中、後にはオレンジジュースがいいと聞いたことがあり、私もよくのみます(^_ […]
2010年9月16日
８月よりお世話になっています☆ ジャイロトニックやジャイロキネシスのスタジオですが、ピラティスをこちらでセッションさせていただいています(^O^) パーソナルセッションですので、予約制となります(^O^) リフォーマー、 […]
2010年9月16日
今日は朝ゆっくりで～す 二日連続で朝早くから家を出かけ、一日家にいなかったので、めちゃくちゃ家が汚い・・・・°・(ノД｀)・°・ しか～し、掃除は大好きすぎて（？）、楽しみすぎるので後回しにして、とりあえずゆっくりコーヒ […]
2010年9月15日
今日は一日研修でした～☆☆☆ 終わったら、十三へ これからレッスンです(＾＾)＼(゜゜) 頑張ってきます o(^-^o)(o^-^)o
2010年9月14日
今日は、ゴーヤチャンプルー（魚肉ソーセージで）マグロのカルパッチョ の前菜 コロッケ ワカメのみそ汁など 美味しいね( ^^)Y☆Y(^^ ) でも、お腹いっぱいなんですけど～o(^-^)o
