ピラティスかな？
Hideko.K「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
からだとココロ・・・・
繋がってるってわかってるけど、じゃ、何かそれに対して行動してますか？
私もそうでした・・・
でも、他人にからだを任すことがあっても、自分のことを自分で面倒見ていますか？
からだの調子を自分で調整しておくことができたら・・・
自分で癒せたら、いいですよね。自分に対してなので、特別なトレーニングが必要な高いスキルがいるわけでもありません・・・ほんの少しの時間を、作り、そして、ピラティス・・・かな？
自分が目指すところだけを常にイメージして、あきらめないで進んでいこう。
途中で障害や問題が起き、迷いや不安に思うことが出てくるかもしれないが、
初心を忘れずに続けていこう。目標から目をそらさなければ、不安は打ち消される。
迷いや不安を感じた時には、どこを見るようにしますか？
「今日の言葉」
途中であきらめちゃいけない。
途中であきらめてしまったら、得るものよりも失うものの方がずっと多くなってしまう。 ルイ・アームストロング（ジャズトランペッター）
