美しさの第一歩
Hideko.K
「女性として・・・綺麗へのアクセス」
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。
美しい・・・って、女性にとってテーマですよね。
どういうことが美しいっていうのか、定義付けておくことは好きなので、
結構考えてます・・・（暇か・・(笑)）
美しいって、
「無理がないこと、余裕があること」
「芯があり、柔らかく、そして力強いこと」
「バランスが整っていること」
形そのものがどうのというよりも、形と形のバランスがいいこと・・・おいてある場所がととのっていることかなって思います。
人はまさしく、バランス・・・上へも下へも、そして、斜めにも。シッカリ、梱包された中にも、柔らかさを持っている・・
そんな動きが無理がなく、美しい・・考え方も同じ。
こうでなければならない・・・・これしかない・・・なんて、ない。
自分の思うままに。
なので、姿勢を正しくしないといけない・・・・と思うのではなく、正しい姿勢をまず、自分の体で、知ること・・・
それが、美しい・・・の第一歩かも。
将来どうなりたいか、やるかやらないかを決める自由は誰にでもある。
できない、やれない理由を見つけるのも
自らが選んだ結果だということを自覚しよう。環境や他人のせいではない。
自分がベストだと思うことを選んでみよう。
どんなふうに振舞うのか・・・それを選択することができるのよね。
「今日の言葉」
人間に残された最後の自由は、どんな状況にあっても
その中で自分の態度を決めることだ。
ヴィクトール・フランクル（心理学者）
